金スマ 美木良介 ダイエット

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金スマでやってた美木良介のダイエットって効果あるのかなぁ。。。




ちょこちょこTVで良く聞きますよね。

美木良介のロングブレスダイエットって。


大きく呼吸しながら歩いているだけで、

めちゃくちゃ汗をかいて、痩せるっていうやつ。


今日の金スマでもやっていたけど、

あれって効果ありそうな気がするんだよね・・・


今年はロングブレスダイエットにしようかな。。。

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